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Vous vous ennuyez avec manger de la pizza canapé? Voulez-vous être plus attrayant? Essayez l'entraînement de 7min Abs. Il vous faut 7 min tous les jours pour raffermir vos muscles abdominaux. Bonne chance pour obtenir six pack!
■ CARACTÉRISTIQUE
- 7 exercices:
1) SIT-UPS COMPLET
2) Soulever la hanche
3) DOUBLE JAMBE RAISE & CRUNCH
4) V-UPS
5) BICYCLETTES
6) CISEAUX
7) PLANK
- Réglage du réglage personnel: temps d'exercice et temps de pause
- Enregistrement d'entraînement quotidien
■ MOT CLÉ
Entraînement, muscle Abs, fitness, 7min
■ AVIS
Cette application ne doit pas être utilisée comme entraîneur personnel. Avant de commencer l'entraînement, demandez à votre instructeur de fitness comment vous devez effectuer chaque exercice.
■ ATTENTION
Vous vous sentirez assez chaud après avoir terminé tous les exercices, c'est tout à fait normal.
